د سږو د سرطان مخنیوی

د سږو د سرطان د نړیوالې ورځې (اګسټ لومړۍ) په مناسبت، راځئ چې د سږو د سرطان مخنیوي په اړه یو نظر واخلو.

د خطر فکتورونو مخنیوی او د محافظتي فکتورونو زیاتوالی ممکن د سږو سرطان مخنیوي کې مرسته وکړي.

د سرطان د خطر فکتورونو مخنیوی ممکن د ځینو سرطانونو مخنیوي کې مرسته وکړي.د خطر فکتورونو کې سګرټ څکول، ډیر وزن، او کافي تمرین نه کول شامل دي.د محافظتي فکتورونو زیاتوالی لکه سګرټ څکول او تمرین کول ممکن د ځینې سرطانونو مخنیوي کې هم مرسته وکړي.د خپل ډاکټر یا نورو روغتیایی پاملرنې مسلکی سره خبرې وکړئ چې څنګه تاسو کولی شئ د سرطان خطر کم کړئ.

لاندې د سږو د سرطان لپاره د خطر عوامل دي:

1. سګرټ، سګرټ، او پایپ سګرټ څکول

د تنباکو څکول د سږو د سرطان لپاره ترټولو مهم خطر فکتور دی.سګرټ، سګرټ او د پایپ سګرټ څکول ټول د سږو د سرطان خطر زیاتوي.د تنباکو څکول په نارینه وو کې د سږو د سرطان له لسو پیښو څخه شاوخوا 9 او په ښځو کې د 10 څخه شاوخوا 8 د سږو سرطان لامل کیږي.

څیړنو ښودلې چې د ټیټ tar یا ټیټ نیکوتین سګرټ څکول د سږو د سرطان خطر نه کموي.

مطالعې دا هم ښیي چې د سګرټ څکولو څخه د سږو د سرطان خطر هره ورځ د سګرټ څکولو شمیر او د څو کلونو سګرټ څښلو شمیر سره ډیریږي.هغه خلک چې سګرټ څکوي د هغو کسانو په پرتله چې سګرټ نه څکوي د سږو د سرطان خطر شاوخوا 20 چنده لري.

2. دوهم لاس سګرټ

د دوهم لاس تمباکو لوګي سره مخ کیدل هم د سږو سرطان لپاره د خطر فکتور دی.دوهم لاس سګرټ هغه لوګی دی چې د سوځیدونکي سګرټ یا نورو تنباکو محصولاتو څخه راځي یا د سګرټ څکونکو لخوا تنفس کیږي.هغه خلک چې د دویم لاس سګرټ تنفس کوي د سګرټ څکونکو په څیر ورته سرطان رامینځته کونکي اجنټانو سره مخ کیږي ، که څه هم په لږ مقدار کې.د دوهم لاس سګرټ تنفس کول غیر ارادي یا غیر فعال سګرټ څکول بلل کیږي.

3. د کورنۍ تاریخ

د سږو سرطان د کورنۍ تاریخ درلودل د سږو سرطان لپاره د خطر فکتور دی.هغه خلک چې خپلوان یې د سږو سرطان لري ممکن د سږو سرطان دوه چنده احتمال د هغو خلکو په پرتله چې خپلوان نلري د سږو سرطان لري.ځکه چې سګرټ څکول په کورنیو کې چلیږي او د کورنۍ غړي د دوهم لاس لوګي سره مخ کیږي، دا ستونزمنه ده چې پوه شي چې د سږو د سرطان زیاتوالی د سږو د سرطان د کورنۍ تاریخ څخه دی یا د سګرټ لوګي سره مخ کیدو څخه.

4. د اچ آی وي انفیکشن

د انسان د معافیت ویروس (HIV) سره اخته کیدل، د ترلاسه شوي معافیتي سنډروم (AIDS) لامل، د سږو د سرطان لوړ خطر سره تړاو لري.هغه خلک چې په HIV اخته دي ممکن د هغو کسانو په پرتله چې په دې ناروغۍ اخته شوي ندي د سږو د سرطان خطر دوه چنده ډیر وي.څرنګه چې د سګرټ څکولو کچه په HIV اخته کسانو کې د هغو کسانو په پرتله لوړه ده چې په اخته شوي ندي، دا روښانه نده چې ایا د سږو د سرطان خطر د HIV انفیکشن یا د سګرټ لوګي سره مخ کیدو له امله دی.

5. د چاپیریال د خطر عوامل

• د وړانګو افشا کول: د وړانګو سره مخ کیدل د سږو سرطان لپاره د خطر فکتور دی.د اتوم بم وړانګې، د وړانګو درملنه، د عکس اخیستنې ازموینې، او راډون د وړانګو د افشا کولو سرچینې دي:
• د اټومي بم وړانګې: د اټومي بم له چاودنې وروسته د وړانګو سره مخ کیدل د سږو د سرطان خطر زیاتوي.
• د وړانګو درملنه: سینې ته د وړانګو درملنه ممکن د ځینې سرطانونو درملنې لپاره وکارول شي ، پشمول د سینې سرطان او هودکین لیمفوما.د وړانګو درملنه د ایکس رے، ګاما وړانګو، یا د وړانګو نور ډولونه کاروي چې ممکن د سږو سرطان خطر زیات کړي.هرڅومره چې د وړانګو دوز لوړ شي ، خطر هم لوړ دی.د وړانګو درملنې وروسته د سږو د سرطان خطر په هغو ناروغانو کې چې سګرټ څکوي د غیر سګرټ څکونکو په پرتله ډیر دی.
• د عکس اخیستنې ازموینې: د عکس اخیستنې ازموینې لکه د CT سکین ناروغان د وړانګو سره مخ کوي.د ټیټ دوز سرپل CT سکین ناروغان د لوړ دوز CT سکینونو په پرتله لږ وړانګو ته رسوي.د سږو سرطان سکرینینګ کې، د ټیټ دوز سرپل CT سکین کارول کولی شي د وړانګو زیانمنونکي اغیزې کم کړي.
• راډون: راډون یو راډیو اکټیو ګاز دی چې په ډبرو او خاوره کې د یورانیم د ماتیدو څخه راځي.دا د ځمکې له لارې تیریږي، او هوا یا د اوبو رسولو ته لیکي.راډون کولی شي کورونو ته د پوړونو، دیوالونو یا بنسټونو درزونو له لارې ننوځي، او د راډون کچه د وخت په تیریدو سره رامینځته کیدی شي.

مطالعې ښیې چې په کور یا کارځای کې د راډون ګاز لوړه کچه د سږو سرطان د نویو پیښو شمیر او د سږو سرطان له امله د مړینې شمیر ډیروي.د سږو د سرطان خطر د هغو کسانو په پرتله چې سګرټ څکوونکو ته د راډون سره مخ کیږي د غیر سګرټ څښونکو په پرتله ډیر دی.په هغو خلکو کې چې هیڅکله یې سګرټ نه دی څښلی، د سږو د سرطان له امله د مړینې شاوخوا 26٪ د راډون سره د اخته کیدو سره تړاو لري.

6. د کار ځای ښکاره کول

مطالعې ښیې چې د لاندې موادو سره مخ کیدل د سږو د سرطان خطر زیاتوي:

• اسبس.
• ارسنیک.
• کرومیم
• نکل.
• بیریلیم
• کیډیمیم.
• تور او کاجل.

دا مواد کولی شي په هغو خلکو کې د سږو سرطان رامینځته کړي چې د کار ځای کې ورسره مخ کیږي او هیڅکله یې سګرټ نه څکوي.لکه څنګه چې د دې موادو سره د تماس کچه لوړیږي، د سږو د سرطان خطر هم ډیریږي.د سږو د سرطان خطر په هغو خلکو کې هم لوړ دی چې سګرټ څکوي.

• د هوا ککړتیا: مطالعې ښیي چې په هغو سیمو کې ژوند کول چې د هوا ککړتیا لوړه کچه لري د سږو د سرطان خطر زیاتوي.

7. د بیټا کیروټین بشپړونکي په درنو سګرټ څښونکو کې

د بیټا کیروټین سپلیمنټونو (ګولۍ) اخیستل د سږو د سرطان خطر زیاتوي، په ځانګړې توګه په سګرټ څښونکو کې چې په ورځ کې یو یا څو کڅوړې سګرټ څکوي.خطر په هغو سګرټ څکونکو کې لوړ دی چې هره ورځ لږ تر لږه یو الکولي مشروبات لري.

لاندې د سږو سرطان لپاره محافظتي عوامل دي:

1. سګرټ نه څکول

د سږو د سرطان د مخنیوي غوره لاره د سګرټ څکول دي.

2. سګرټ څکول پريښودل

سګرټ څکونکي کولی شي په پریښودو سره د سږو د سرطان خطر کم کړي.په سګرټ څکونکو کې چې د سږو د سرطان درملنه شوې وي، د سګرټ څکول پریښودل د سږو د نوي سرطان خطر کموي.مشوره ورکول، د نیکوتین بدیل محصولاتو کارول، او د فشار ضد درملنه د سګرټ څکونکو سره مرسته کړې چې د ښه لپاره پریږدي.

په هغه شخص کې چې سګرټ څکول پریږدي، د سږو د سرطان د مخنیوي چانس په دې پورې اړه لري چې څومره کلونه او څومره سګرټ څکوي او د پریښودلو وخت څومره دی.کله چې یو څوک د 10 کلونو لپاره سګرټ څکول پریږدي، د سږو د سرطان خطر له 30٪ څخه تر 60٪ کمیږي.

که څه هم د اوږدې مودې لپاره د سګرټ څکولو په پریښودو سره د سږو د سرطان څخه د مړینې خطر خورا کم کیدی شي، خطر به هیڅکله د سګرټ نه څکونکو کې د خطر په څیر ټیټ نه وي.له همدې امله د ځوانانو لپاره دا مهمه ده چې سګرټ څکول پیل نه کړي.

3. د کار ځای کې د خطر فکتورونو ته ټیټ تماس

هغه قوانین چې کارګران د سرطان لامل کېدونکي موادو لکه اسبیسټاس ، ارسنیک ، نکل او کرومیم سره مخ کیدو څخه ساتي ، ممکن د دوی د سږو سرطان رامینځته کیدو خطر کمولو کې مرسته وکړي.هغه قوانین چې د کار ځای کې د سګرټ څکولو مخه نیسي د دویم لاس سګرټ له امله د سږو سرطان خطر کمولو کې مرسته کوي.

4. د راډون سره ټیټ تماس

د راډون کچه ټیټول ممکن د سږو سرطان خطر کم کړي ، په ځانګړي توګه د سګرټ څکوونکو په مینځ کې.په کورونو کې د راډون لوړه کچه ممکن د راډون لیکیدو مخنیوي لپاره د ګامونو په اخیستو سره کمه شي ، لکه سیل کول بیسمینټونه.

دا روښانه نده چې ایا لاندې د سږو د سرطان خطر کموي:

1. خواړه

ځینې ​​​​مطالعې ښیي چې هغه خلک چې میوه یا سبزیجات په زیاته اندازه خوري د هغو کسانو په پرتله چې لږ مقدار خوري د سږو سرطان کم خطر لري.په هرصورت، څرنګه چې سګرټ څکونکي د غیر سګرټ څښونکو په پرتله لږ صحي خواړه لري، دا ستونزمنه ده چې پوه شي چې آیا خطر کم شوی د صحي رژیم درلودل یا د سګرټ نه څکولو څخه.

2. فزیکي فعالیت

ځینې ​​​​مطالعې ښیي چې هغه خلک چې په فزیکي توګه فعال دي د هغو خلکو په پرتله چې د سږو سرطان کم خطر لري.په هرصورت، څرنګه چې سګرټ څکونکي د غیر سګرټ څښونکو په پرتله د فزیکي فعالیت مختلف کچې لري، دا ستونزمنه ده چې پوه شي چې فزیکي فعالیت د سږو د سرطان په خطر اغیزه کوي.

لاندې د سږو د سرطان خطر نه کموي:

1. د بیټا کیروټین بشپړونکي په غیر سګرټ څښونکو کې

د سګرټ نه څښونکو مطالعې ښیې چې د بیټا کیروټین سپلیمنټونه اخیستل د دوی د سږو سرطان خطر نه کموي.

2. د ویټامین ای بشپړونکي

مطالعې ښیې چې د ویټامین ای سپلیمنټونو اخیستل د سږو سرطان خطر نه اغیزه کوي.

سرچینه:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1